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ワーママは夕飯いつ作る?忙しいママは自分のスタイルを作るのが正解

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ワーママはとにかく忙しい。本当に忙しくて毎日大変ですよね。夕飯はいつ作っているんだろう。なんて他のワーママのスタイルが気になることはないですか?

我が家は共働き、私はフルタイムワーママです。

『子どもには手作りを食べさせてあげたいけど、夕方帰宅してからの夕飯作りは正直しんどい』

『毎日スーパーに行く時間もないしまとめ買いだと腐れせてしまう・・・』

そんな悩みを持つワーママの皆様

ぜひ、読み進めてい下さい・・・

仕事と家事と育児は修行並みにしんどい

これ、何の修行?と思うほどしんどいタイミングないですか?仕事がし忙しい時期、子どものイヤイヤ期、衣替えなどシーズン代わりで家事が増える・・・

ワーママって本当に時間がないですよね。

中でも夕飯の支度は毎日のことだから、より一層辛く感じるかもしれません。

私は、料理が苦手、丁寧な生活が苦手、主婦に向いていない?と思うことも良くありますが
向いていてもいなくても、私がするしかないんです。

きっと世の中のママたち、そうだよね・・・?

と思っています。

夕飯の支度のタイミングはいつ?

結論から言うと、このどれかに分けられます。

  1. 帰宅後に作る
  2. 朝に作る
  3. 子どもが寝る前に翌日の夕飯を作る
  4. 子どもが寝た後に翌日の夕飯を作る
  5. 休日に作り置きをする

この5つは、実際に私が試してみた選択肢でもあるのですがそれぞれのメリットデメリットを書いていきますね。

帰宅後に作る

メリット

  • 出来立てを食べることができる
  • 煮込む系のレシピは食べ始めが遅れる
  • その日の気分で夕飯の献立を考えることができる
  • 子どものリクエストに応えることができる

デメリット

  • 夕方のグズグズの中での作業になる
  • 帰りが遅くなったらそのまま夕飯の時間もずれる
  • 子どもの遊んで、聞いて、見て!にイライラする
  • 疲れていても頑張るしかない

一般的なパターンかな?と思います。

私はワーママ開始時はこのパターンでした。

 

 

 

 

子どもに邪魔されながら作るストレス

子どもの遊ぼう、見て、聞いて!に答えてあげられない罪悪感

食べるころにはお腹を空かせて寝落ち・・・

 

なんてパターンを経験してから、帰宅後に作るのは断念しました。

 

朝に作る

朝ごはんを作る傍ら、一緒に夕飯も作ってしまう作戦。

夕方のあのグズグズの中ご飯を作るくらいなら、朝15分でも早起きして夕方の自分を助けてあげたい・・・

そんな思いで、朝方にシフトしました。

メリット

  • 帰宅後にすぐに食べることができるので寝るまでの流れがスムーズ
  • 帰宅後に作らない分、その日の出来事を聞いてあげられる
  • 夕方の自分に少し余裕がある

デメリット

  • とにかく早起きになる
  • 朝ごはん夕ご飯を同時に用意るのでコンロの数が少ないと無理
  • 足りない材料があったときに止まる
  • 子どもが早く起きてきたら作れない可能性もある

 

このパターンもしばらく継続していました。だけど下の子が生まれてからは、朝の授乳などもあって難しくなりました。

 

子どもが寝る前に翌日の夕飯を作る

夕飯を食べ終わって少しゆっくりする時間を削って翌日の夕飯を準備するパターンです。

ご飯を食べ終わって子どもがパパと遊んでいる、自由にテレビを見ている、そんな少しの隙間時間を、翌日の準備にあてます。

メリット

  • 帰宅後すぐに食べることができるので子どもを待たせなくて済む
  • ちょっと待ってねと言わなくてすむ
  • 夕方の自分に余裕が生まれる
  • 子どもがひとり遊び、パパと遊ぶ時間などに作れる

デメリット

  • 食器洗い、洗濯、明日の準備など並行しながらの作業になる
  • 仕事から帰ってゆっくりしたい時間に頑張ることになる
  • 子どもがままがいい!の時期にはお手上げ状態になる

子どもが寝た後に翌日の夕飯を作る

子どもが寝た後にもうひと頑張りするパターン

ママたちって、本当に頑張っていますよね。
もう毎日毎日お疲れ様です・・・

メリット

  • 帰宅後すぐに食べることができるので子どもを待たせなくて済む
  • ちょっと待ってねと言わなくてすむ
  • 夕方の自分に余裕が生まれる
  • 寝かせた後なのでゆっくりと作ることができる

デメリット

  • 子どもと寝落ちしてしまったら作れない
  • 子どもに早く寝てよ、という感情が生まれる
  • 寝るのが遅くなって体力的にしんどい

休日に作り置きをする

メリット

  • 帰宅後すぐに食べることができるので子どもを待たせなくて済む
  • ちょっと待ってねと言わなくてすむ
  • 夕方の自分に余裕が生まれる
  • 買い物に行く回数が減り無駄な出費がなくなる

 

デメリット

  • 出来立てを食べさせていない罪悪感
  • 冷蔵庫がいっぱいいっぱい
  • 急なメニューの変更はできない
  • リクエストにこたえられるのは1週間後になる
  • ジプロックなど消耗品の減りが異常に速い

私は作り置きは1回で断念しました。

1週間働いて、休日もずっとキッチンにいるのは私にとっては過酷でした・・・

 

ママなだけで忙しいのに、夕方まで働いてそこか夕飯の準備・・

本当に毎日毎日頑張っていますよね。

誰も褒めてくれないので、自分で褒めてあげましようね。

夕飯作りを楽にするには事前の準備が需要

どのパターンをするにしても、夕飯作りをスムーズにするには事前の準備が重要でした。

子どもにできた手を食べさせたい、できる限り手作りで準備したい、その思いは変わっていませんが

子どもが3歳と1歳の時は夕飯の準備が本当に無理でした…

もう、どのタイミングも子供の手が離れない。

そんな時期は、手作りを一時的に諦めました。

手作りにこだわって、イライラして、余裕のないママよりも

使えるサービスは使って、笑顔で余裕のあるママのほうが子どもにとっても嬉しいかなと思って。

今ヤバい・・・

もう手が回らない・・

というママにはこちらもおすすめですよ。



今日は夕飯つくれない…。 そんな主婦を助ける「食宅便」

頼れるサービスは頼って、時間を作るのもママには大切ですよね。

毎日バタバタ、月曜日と火曜日は頑張れる。でも水曜日からはしんどい。

そんなママも有効に活用できるサービスです。

私はもう3歳と1歳の頃は諦めていた時期もありました。

ほんっっっとうに、時間内ですもんね。

このストックも我が家では大活躍でした。

-プライベート

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